Fobi & Fobier

En fobi definieras som en ihållande överdriven  rädsla för en situation, aktivitet eller sak. Det finns  tre olika typer av fobier.

• Social fobi: Rädsla för att tala inför publik, träffa nya människor eller andra sociala situationer
• Agorafobi: (torgskräck) – handlar om rädsla för att vistas på platser där det skulle vara svårt att fly eller snabbt kunna få hjälp vid en hastigt påkommande ångestattack.
• Specifik fobi: Rädsla för särskilda objekt eller situationer

Fobier och statistik

Siffrorna för hur många som lider av varierar men fobier drabbar mer än 6 miljoner människor i USA. I västländer lider troligen runt 7% -13% av befolkningen av någon form av fobi. Kvinnor löper dubbelt så stor risk att drabbas av fobier.

Vanliga fobier

Några av de vanligaste fobierna är rädslan för att tala inför publik eller i andra sociala situationer är Social fobi eller social ångest. Rädsla för öppna platser (agorafobi), trånga utrymmen eller instängdhet (klaustrofobi), clowner (coulrofobi), flygrädsla (aerofobi) blod, djur (zoofobi), engagemang (åtagande fobi),bil- körning, spindlar (arachnfobi), nålar (aichmofobi), ormar (ophidiofobi), matematik, höjder (AKROFOBI eller altofobi), bakterier (mysofobi), tandvårds arbete ( dentofobi). Rädslan för dvärgar, hemsökta hus, hjälmar och fötter är bara några av de mindre vanliga fobier och kan betraktas som konstigt av vissa  men kan vara lika handikappande som de fobier som är vanligare. Agorafobi samexisterar ofta med panikångest.

Vilka är effekterna av fobier?

Om fobin lämnas obehandlad, kan en fobi förvärras till den punkt där den drabbades liv hårt förvärras, både av fobin själv och / eller genom olika försök att undvika fobin eller dölja fobin. I själva verket har vissa haft problem med vänner och familj, misslyckades i skolan och / eller förlorade arbetstillfällen samtidigt som de kämpar med en svår fobi. Det kan finnas perioder av spontan förbättring men en fobi kommer vanligen inte försvinna om inte den drabbade får behandlingar som syftar till att hjälpa den drabbade att bli av med fobin. Alkoholister löper 10 gånger högre risk att drabbas av en fobi än de som inte är alkoholister och fobiska individer löper dubbelt så stor risk att bli beroende av alkohol än de som aldrig har eller haft fobier.

Vad är orsaker och riskfaktorer för fobier?

Det finns inte en viss känd orsak för fobier. Troligen påverkas fobier av familjen. Antingen genetiskt eller inlärda beteenden. Fobier påverkas även av den yttre kulturen och kan utlösas av olika händelser i livet. Närmaste familjemedlemmar till personer med fobier har ungefär tre gånger av en fobi än dem som inte har sådan en familjehistoria.

Vad är tecken och symptom på fobier?

Symptom på fobier innebär ofta en panik attack –detta inkluderar känslor av panik, rädsla, Den drabbade vet att dessa känslor är alltför stora i förhållande till någon verklig fara–liksom fysiska symptom som skakning, snabb hjärtrytm, problem med att andas och en överväldigande önskan att undkomma den situation som orsakar fobiska reaktionen. Extrema åtgärder vidtas också, ibland genom att fly situationen.

Hur behandlas fobier?

Vid behandling av fobier rekommenderar Socialstyrelsen rekommendera Kognitiv beteendeterapi (KBT) och/eller medicinering. KBT  går ut på att personen med fobi skall utsätta sig för de olika rädslorna och att vänja sig vid ”farorna”. Vi på fobikliniken hjälper personer med fobi att komma över fobin. Framför allt hjälpa personen med  fobi att neutralisera obehagliga känslor och rädslor.

Medicinering och fobier

Selektiva serotonin reuptake inhibitor (SSRI) mediciner används ofta att behandla fobier. Dessa mediciner påverkar halterna av serotonin i hjärnan. Exempel på dessa mediciner är fluoxetine (Prozac), Sertralin (Zoloft), paroxetine (Paxil), fluvoxamine (Luvox), citalopram (Celexa), och escitalopramtorr mun , sexuell dysfunktion, illamående , skälvningar , problem med att sova , suddig syn , förstoppning och yrsel . I mycket sällsynta fall har fobin troligen förvärras samt den orsakat depritiosen, av medicinering, I vissa fall har medicineringen resulterat till självmord eller mord. Barn och tonåringar tros vara särskilt utsatta för dessa sällsynta möjligheten. (lexapro). De möjliga biverkningarna av dessa läkemedel kan variera mycket från person till person och är beroende av vilka mediciner som används. Vanliga sidoeffekter av denna grupp av mediciner inkludera

Fobier är ibland också behandlas med hjälp av Beta-Blockerare som blockerar effekterna som Adrenalin har på kroppen. Ett exempel på en beta-blockerare är propranolol . I vissa fall används även bensodiazepiner som tillhör annan grupp mediciner är mer avslappnande men på grund av möjligheten till missbruk och risken för överdosering, särskilt om när alkohol är också konsumeras. Används dessa idag inte så mycket Exempel på läkemedel från denna grupp är diazepam (Valium), alprazolam (Xanax), lorazepam (Ativan), och clonazepam (xxx).

Leva med fobier?

Sätt för att fobi sjuka kan arbeta för att övervinna sin rädsla är att prata om fobier, avstå från att undvika situationer som de finner stressande.  NLP visar sig ha flera olika tekniker som kan vara väldigt effektiva mot fobier.